Séance individuelle de Pilates Reformer pensée comme un complément à la préparation physique.
Travail personnalisé autour de la mobilité, stabilité, contrôle du centre, coordination et qualité du mouvement, en fonction des exigences de votre discipline et de vos besoins.
Une approche particulièrement adaptée aux sportifs souhaitant mieux bouger, corriger certaines compensations et optimiser leur pratique sportive.
 
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